- Kilos émotionnels -  

Psychothérapeute, formée à l'hypnose et à la reprogrammation psycho-nutritionnelle, je me propose de vous aider à retrouver une silhouette de forme grâce à la compréhension de vos émotions et de leur impact sur le comportement alimentaire.

(Addiction au sucre, grignotages,  compulsions alimentaires, hyperphagie, boulimie)

Pourquoi je mange alors que je n’ai pas faim ?

Faire régime c’est une frustration, une restriction cognitive.

Le régime s’attaque aux conséquences d’une prise de poids, c’est un échec à 95 % après deux ans.

C’est un éternel recommencement et cela engendre l’effet YOYO, entrainant CULPABILITE et FRUSTRATION.

 De plus on perd sa confiance et son estime de soi  .

Que faire alors ?

Attaquons-nous à la cause   …qu’est-ce qui me pousse à manger sans faim (FIN) ?

Je compense ?

Je comble un vide ?

Je calme un stress, une colère ?

 C’est ce que je vous propose de réaliser, une réconciliation entre  votre esprit,  votre corps et votre alimentation.

Je travaille avec vous sur les émotions (stress, anxiété, colère, ennui…), pour apaiser durablement votre relation à la nourriture.

Basé sur l'utilisation de l'hypnose thérapeutique, le reconditionnement mental (PNL), la gestion du stress et des émotions ; on s’attaque aux kilos émotionnels pour reprendre contact avec vos sensations, vos besoins et ainsi retrouver un équilibre de vie et de silhouette.